Erschöpfung in den Griff bekommen

Wir alle sind gelegentlich müde oder erschöpft. Nach einer Nacht mit gutem Schlaf oder einem entspannenden Wochenende gehen Erschöpfung und Müdigkeit glücklicherweise bei vielen Menschen schnell vorbei. Was aber, wenn wir keine Kraft mehr tanken und keine neue Lebensenergie mehr schöpfen? Andauernde Müdigkeit und Erschöpfung machen krank. Erschöpfung und Müdigkeit treten nicht nur nach schweren Erkrankungen ein. In der Medizin bezeichnet man als Erschöpfung einen Zustand, der mit einem Gefühl körperlicher Schwäche, Antriebslosigkeit und Energiemangel verbunden ist. Doch dagegen kann man etwas tun. Entspannungstherapie wie etwa Reiki, beispielsweise in einer ganzheitlichen Praxis in Zürich, Schaffhausen, Kloten, Opfikon, Rümlang, Bassersdorf, Oberembach, Lufingen, Oberglatt, Nürendorf, Seebach, Oerlikon, Dietlikon, Wallisellen, Dübendorf, ist ein gutes Mittel um die Erschöpfung zu beheben.

Wie zeigt sich eine Erschöpfung?

Wer ständig erschöpft und müde ist, fühlt sich den Anforderungen des Alltags nicht gewachsen und verliert das Interesse an Hobbys und sozialen Kontakten. Vor allem Frauen mit Familie belasten sich häufig über den Punkt körperlicher und seelischer Erschöpfung hinaus und tun zu wenig für den Stressabbau. Oft kommt es zu körperlichen Begleiterscheinungen wie Schwarz werden vor den Augen beim Aufstehen, Schweissausbrüchen und kalten Händen, Wetterfühligkeit sowie beschleunigtem Pulsschlag. Sehr oft besteht auch eine erhöhte Anfälligkeit für Infektionskrankheiten. Psychische Begleiterscheinungen sind Leistungsschwäche und Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen, Überforderungsgefühl, Antriebslosigkeit und Freudlosigkeit. Wichtig ist hier vor allem auch die Blockaden Lösung, die für Geist und Seele notwendig ist. Geistiges Heilen kann Erschöpfung bekämpfen und einen Energiemangel beheben. Dazu sollte man sich aber in die Hände von einem Fachmann begeben, beispielsweise in Zürich, Schaffhausen, Kloten, Opfikon, Rümlang, Bassersdorf, Oberembach, Lufingen, Oberglatt, Nürendorf, Seebach, Oerlikon, Dietlikon, Wallisellen, Dübendorf.

Ursachen für Erschöpfung

Der Körper ist durch die Verarbeitung einer Krankheit oder durch zu wenig Stressabbau geschwächt. Oft liegen auch Mangelzustände an Vitaminen, Mineralien oder Spurenelementen bei Erschöpfung vor. Vor allem bei älteren Menschen wird häufig beobachtet, dass ein grippaler Infekt noch Wochen und Monate über die akuten Symptome hinaus anhält und sich in Müdigkeit und Antriebsschwäche und Erschöpfung äussert. Andererseits kann Erschöpfung auch als erstes Symptom am Beginn oder vor Ausbruch unterschiedlicher Erkrankungen stehen. Immer häufiger tritt das chronische Müdigkeitssyndrom, kurz CFS genannt, auf. Erschöpfung tritt aber auch bei jungen Menschen auf. In vielen Fällen ist eine dauerhafte Erschöpfung das erste Anzeichen für einen Burnout. Geistiges Heilen ist hier sehr hilfreich. Die Blockaden Lösung sorgt dafür, dass sich Geist und Seele wieder freier fühlen. Der Energiemangel geht beispielsweise durch eine Entspannungstherapie wie Reiki zurück und verschafft neuen innerlichen Antrieb. Solch eine Entspannungstherapie wird auch von der ganzheitlichen Praxis in Zürich, Schaffhausen, Kloten, Opfikon, Rümlang, Bassersdorf, Oberembach, Lufingen, Oberglatt, Nürendorf, Seebach, Oerlikon, Dietlikon, Wallisellen, Dübendorf angeboten.

Erschöpfung kann chronisch werden

Die Erschöpfung kann vorübergehend oder anhaltend bestehen. Oft ist sie an konkrete Auslöser wie beispielsweise Schlafmangel oder fehlenden Stressabbau nach dem Job gebunden und lässt sich durch entsprechende Gegenmassnahmen, etwa durch Reiki, gut beheben. Erschöpfung verschwindet von selbst, wenn die auslösenden Faktoren ausbleiben. Nach einer Blockaden Lösung tritt oft schnell Besserung ein. In anderen Fällen tritt die Erschöpfung anhaltend auf und geht weit über das blosse Empfinden von Abgeschlagenheit hinaus. Doch genauso schnell kann eine Erschöpfung chronische Ausmasse annehmen. Dann ist es Zeit für einen Besuch beim Arzt oder in einer gesamtheitlichen Praxis, beispielsweise in Zürich, Schaffhausen, Kloten, Opfikon, Rümlang, Bassersdorf, Oberembach, Lufingen, Oberglatt, Nürendorf, Seebach, Oerlikon, Dietlikon, Wallisellen, Dübendorf. Mit Hilfe durch geistiges Heilen, effektivem Stressabbau wird Energiemangel und Erschöpfung behoben. Wer häufig unter Erschöpfung leidet und diese Erschöpfung nicht nur zeitweise auftritt, der sollte schnellstens etwas dagegen tun. Geistiges Heilen hilft hier oft mehr als Hilfe in Form von Tabletten.